帰国後の時差ボケ

光で体内時計を整える

マツコの知らない世界などでも話題

↓ ↓ ↓

帰国後の時差ボケ記事一覧

時差ボケがヨーロッパからの帰国後に出たのなら、どのように対処をすれば良いのでしょうか?その答えは、本来の日本での生活リズムに、行動を合わせるのを最優先にする事に在ります。ヨーロッパからの帰国後の時差ボケについて西に飛行機で移動する場合は、時差ぼけの症状があまり出ないとされています。逆に飛行機で東に行く場合は、時差ぼけの症状が出やすいとも──。ヨーロッパに行くのは西への移動。一方でヨーロッパから日本...